冬蟲夏草吃法只知道泡水那你就Out了!快來解鎖蟲草的多樣吃法
2022-08-13 14:30:08
冬蟲夏草的作用想必大家都非常清楚，而對于讓的采挖也是越來越常見，購買的人也越來越多，但是很多人在購買了蟲草之后，對于它的食用方法卻只知道泡水，No No No，下面小編就來帶大家解鎖冬蟲夏草的多樣吃法，趕緊一起來看看吧。
1.泡水吃，因為冬蟲夏草生長環境為高原極寒地區，那里氣候干旱，氣溫極低，蟲草長期處于這種自然環境下，那么對于它簡單的方法就是泡水食用，但是切記水溫不能過高，過高的水溫不僅不會清理蟲草表面的寄生蟲與細菌，而且還無法發揮它本身的作用。
2.泡酒吃，冬蟲夏草的作用有很多，很多人會用它來泡酒喝，制作藥酒時需要度數高一點的白酒，同時也會加入其他配方，浸泡一段時間后飲用。但是很多植物都有寒熱溫涼之分，所以不能一概而論地認為放得越多效果越好，其實不然，不同的效果都要結合自身情況決定，泡酒的配方很多，種類也是復雜多樣的，所以要尋找專業人士來選擇適合自己的那一種。
3.利用機器磨成粉末，裝入膠囊里，這種方法對比前兩種來說，人類更易吸收，但是有些蟲草因為儲存不當，會有發生霉變與寄生蟲的現象出現，普通家庭無法將蟲草表面的泥土清洗干凈，如果清洗過度會使表面的蟲草素發揮，成分流失，所以這種方法服用并不適用。
4.入膳，和雞鴨魚肉一起燉湯一個小時，有時可以加入紅棗，枸杞等，喝熬燉好的湯汁，可以緩解身體虛弱，過度勞累的的癥狀，每天分早晚兩次食用，但是這種方法需要連續食用，長達一個月到三個月的時間，才能起到調理作用。
5.煮水喝，當作日常茶飲，這種方法較為簡單，將蟲草放入鍋中或茶具中，用明火煮5到10分鐘，一邊飲用一邊加水，直至水呈白色。這種方法相對于開水泡水喝，可以清理蟲草表面的細菌等微生物，更健康。
關于冬蟲夏草的吃法，暫時就為大家介紹到這里，總之，對于蟲草的食用，大家要尋找適合自己的方式，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關的知識，可以直接聯系我們或者多多關注我們網站!
